Na téma stres knihy

Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku! Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte....

• Knihabrožovaná vazba
  351 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Náš mozek zpracovává zážitky, vjemy a pocity jako výkonný počítač. Na základě těchto poznatků vyvinula autorka Lissy Götz Alfa programování synapsí (ASP). ASP je jakýmsi návodem k použití pro náš mozek. Pomůže uvědomit si...

• Knihabrožovaná vazba
  332 Kč

  Do 4 – 9 dnů

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají...

• E-knihaPDF
  271 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  266 Kč

  Skladem > 5 ks

Tato kniha je naprosto jiná, než všechny ostatní knihy o produktivitě. Poprvé vyšla před patnácti lety a za tu dobu se stala fenoménem. O její kvalitě svědčí tři miliony prodaných výtisků ve více než 30 jazycích. Statisíce lidí si díky metodě GTD...

• Knihabrožovaná vazba
  391 Kč

  Do 16 – 20 dnů
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  351 Kč

  Skladem

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro...

• Kniha
  241 Kč

  Skladem 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  246 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  231 Kč

  Skladem

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým...

• Kniha
  212 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  148 Kč

  Skladem

• Knihabrožovaná vazba
  200 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a...

• Knihabrožovaná vazba
  94 Kč

  Skladem 1 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  150 Kč

  Skladem 1 ks

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování...

• Knihabrožovaná vazba
  262 Kč

  Skladem 2 ks

Audiokniha Zhluboka se nadechni, kterou napsala Elissa Epel. Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  335 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  289 Kč

  Ihned ke stažení

Mnozí lidé si dnes stěžují na zapomnětlivost, nenápaditost či různé projevy nervozity. Kniha obsahuje 6 + 7 cvičení k prevenci těchto jevů, zlepšení paměti, zbystření pozorovací schopnosti, rozvoji pružného myšlení a posílení...

• Knihabrožovaná vazba
  109 Kč

  Skladem 1 ks

Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

• Knihabrožovaná vazba
  285 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  288 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  271 Kč

  Skladem

Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech, je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující...

• Knihabrožovaná vazba
  94 Kč

  Skladem 2 ks

Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od...

• Knihabrožovaná vazba
  207 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  115 Kč

  Ihned ke stažení

Bachovy květové esence představují zcela dokonalý systém, díky kterému máte možnost s maximální přesností nahlédnout do psychiky, aniž byste se museli trápit vymýšlením terapeutických otázek a náročným studiem psychologie. Pokud správně určíte...

• Knihabrožovaná vazba
  545 Kč

  Skladem 1 ks

Komplexní, praktická příručka nabízí dětem různého věku možnosti, jak se stát stabilnějšími, sebevědomějšími a úspěšnějšími. Obsahuje přes sto padesát technik, aktivit, her a meditací, které pomáhají zlepšit soustředění

• Knihabrožovaná vazba
  406 Kč

  Skladem 1 ks

Kolektiv renomovaných českých autorů se zaměřil na problematiku výchovy, projevy rizikového chování, zvládání obtížných životních situací a prevenci sociálně patologických jevů. Tato monografie bude přínosem nejen pro pedagogy...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  475 Kč

  Ihned ke stažení
• Kniha
  Vyprodané

Audiokniha Život bez príbehu, ktorú napísal Lukáš Piperek. Poznáte ten pocit, keď sa veci dejú samé, všetko vám ide akosi od ruky, nemusíte sa príliš snažiť a zároveň vás to ohromne baví? A čo ak práve tak funguje život, ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  352 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  338 Kč

  Skladem 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  300 Kč

  Skladem

Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás...

• Knihapevná vazba
  49 Kč

  Do 3 – 5 dnů