Na téma otužování knihy o zdraví a životním stylu

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech...

• Knihapevná vazba s přebalem
  316 Kč

  Skladem 4 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  258 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  378 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  219 Kč

  Skladem

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho...

• Knihapevná vazba
  395 Kč

  Více než 30 dní
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  219 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  176 Kč

  Skladem

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov...

• Knihapevná vazba
  338 Kč

  Skladem 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  259 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  354 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  216 Kč

  Skladem

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Skladem > 5 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  263 Kč

  Skladem 1 ks

Civilizacní choroby mají mnoho spolecného se špatným rízením energie v našem tele. Velmi casto je s tím spojena nadváha, obezita a cukrovka typu 2. Chlad staví organismus nekompromisne pred svou stresovou podstatu a...

• Knihabrožovaná vazba
  417 Kč

  Do 5 – 8 dnů

Máte rádi koupačku? Cože?? Ano, ale jenom v létě?! Nesmysl! Celý svět teď sviští na otužovací vlně. Zkuste plavat i v zimě a zaručujeme vám, že takové koupání se vám zaryje...

• Knihabrožovaná vazba
  265 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní...

• Knihabrožovaná vazba
  287 Kč

  Do 5 – 8 dnů

První vlna otužilců - považovaných nejprve za blázny - se vzedmula v českých zemích už v roce 1923. Zasloužil se o ni průkopník Alfréd Nikodém, pražský klenotník, sportsman a otužilecký influencer v období mezi první a druhou světovou válkou....

• Knihapevná vazba
  387 Kč

  Skladem 2 ks

Po bibli otužilců, úspěšné knize Začni teď, se český iceman a reprezentant ve freedivingu David Vencl vydává do světa nádechového potápění. Barvitě a se svým nezaměnitelným humorem popisuje cestu ke svému druhému...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Skladem 2 ks

Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca ...

• Knihabrožovaná vazba
  346 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  190 Kč

  Skladem

Er saß knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich in Shorts und Schuhen und lief bei minus 20 Grad einen Halbmarathon barfuß durch arktische Eisfelder...

• Knihabrožovaná vazba
  432 Kč

  Skladem 1 ks

Pravidelný kontakt so studenou vodou prospieva vášmu zdraviu i šťastiu. Dodáva telu energiu v každodennom živote. Otužovanie je, samozrejme, predovšetkým o vytrvalosti, sebakontrole a vnútornom pokoji, ktorý vo vode zažívate. Nie je prospešné len pre...

• Přečtenávýborný stav
  418 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  496 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  317 Kč

  Ihned ke stažení