Knihy o zdraví a životním stylu

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  349 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  319 Kč

  Skladem

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme...

• Knihabrožovaná vazba
  399 Kč

  Skladem 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  242 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Nejmodernější vědecké poznatky, skvělé recepty a sedmidenní jídelníček! Uznávaný učitel šamanismu Alberto Villoldo čerpá z více než pětadvacetileté praxe v oboru lékařské antropologie a také ze své vlastní cesty, kdy se ze...

• Knihabrožovaná vazba
  473 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  315 Kč

  Ihned ke stažení

Plochá noha. Vhodná obuv. Chůze naboso. Většina rodičů malých dětí podobná témata řeší. A ne vždy najdou na své otázky kompetentní odpovědi. Obrázková publikace zkušené podiatričky Jany Vaškové seznamuje čtenáře hravě a n

• Knihabrožovaná vazba
  269 Kč

  Skladem 1 ks

Po bestsellerech Zázračný úklid a Žít s radostí vychází nová kniha slavné Marie Kondo, která svou inspirativní metodu úklidu nyní přenesla na oblast zaměstnání...

• Knihapevná vazba
  243 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  191 Kč

  Ihned ke stažení

Naděje a prevence pro každého Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na...

• Knihabrožovaná vazba
  438 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  342 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  439 Kč

  Ihned ke stažení

Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát...

• Knihapevná vazba
  286 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Naskočte do povznášející malé knížky plné pozitivních afirmací o sebelásce a přátelském povzbuzení, kterou vás provede nejmódnější malá žabka se svým heslem: „Nezapomeňte na jemnou magii, která se každý den odehrává všude kolem vás!“...

• Knihapevná vazba
  169 Kč

  Předobjednávka,
  vychází 24. 6. 2024

Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou...

• Knihabrožovaná vazba
  287 Kč

  Skladem 4 ks

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

• Knihabrožovaná vazba
  484 Kč

  Do 2 – 5 dnů
• E-knihaPDF
  250 Kč

  Ihned ke stažení

Není nutné uklízet od rána do večera. Úklid může být snadný a rychlý. Naučte se takové uklízecí rituály, které vám ulehčí život a díky nimž už nikdy nebudete otrokem své domácnosti. Získáte uklizený domov, a hlavně více času na všechno, co máte rádi...

• Knihabrožovaná vazba
  333 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Knižní rozhovor s renomovaným fyzioterapeutem prof. Kolářem.„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha je aktivním programem pro prevenci a léčbu osteoporózy. Udává příčiny a rizikové faktory podílející se na léčbě osteoporózy. Součástí je také obrazová příloha jednotlivých cviků.

• Přečtenávýborný stav
  118 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Jedná se o knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody. Pro výborné reference našich pacientů a opakovaný zájem o publikace Robina McKenzie jsme neváhali pro vás připravit další překlad nové knihy od blízkých...

• Knihabrožovaná vazba
  299 Kč

  Skladem 3 ks

Japonci zaujímají na světě čtvrtou příčku v délce života, Japonky dokonce druhou! Hlavní zásluha přitom připadá jejich životnímu stylu, jehož výrazem je právě ikigai. Tento přístup, který sami Japonci vysvětlují jako „důvod, proč vstát ráno z postele...

• Knihapevná vazba
  239 Kč

  Skladem 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  164 Kč

  Skladem

Nový světový bestseller o životním stylu IKIGAI přichází z Japonska - ze země s nejdéle žijícími lidmi na světě. IKIGAI je dost možná to, co chybí lidem, kterým ráno dělá problém vylézt z postele, protože je během dne...

• Knihapevná vazba
  348 Kč

  Skladem 2 ks

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná vazba
  191 Kč

  Do 2 – 5 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  195 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  138 Kč

  Skladem

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil...

• Knihapevná vazba
  310 Kč

  Do 2 – 5 dnů