Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
Příliš pozdě - Colleen Hoover, Ikar CZ, 2024

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Účel knihy
Původ
Další možnosti
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Edice
Vazba
Formát
Další možnosti
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Úleva od bolesti - Jon Kabat-Zinn, Portál, 2024
Novinka
Úleva od bolesti

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována...

  • Knihabrožovaná vazba
    297 Kč
    Skladem 4 ks

V říši hladových duchů

Toto je kniha o závislostech, tj. o něčem, co se týká každého z nás. Závislí totiž nejsme ani náhodou pouze na drogách, alkoholu, gamblingu nebo cigaretách. Závislost je cokoliv, po čem toužíme tak, že si nedokážeme pomoct...

  • Knihabrožovaná vazba
    489 Kč
    Skladem > 5 ks

Spiritualita pro mozek - Anne Kertz Kernion, Portál, 2024
Novinka
Spiritualita pro mozek

Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že....

  • Knihabrožovaná vazba
    297 Kč
    Skladem 4 ks

Všímavost a Já - Jan Benda, Portál, 2024
Všímavost a Já

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...

  • Knihapevná vazba
    327 Kč
    Skladem > 5 ks
Zhluboka se nadechni

Audiokniha Zhluboka se nadechni, kterou napsala Elissa Epel. Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.

  • AudioknihaMP3 ke stažení
    399 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    318 Kč
    Skladem > 5 ks
  • E-knihaEPUBMOBI
    289 Kč
    Ihned ke stažení
Další formáty

Psycholožky v županu - Tereza Beníčková, Karolína Peruth, Portál, 2024
Psycholožky v županu

Kniha dvou mladých psycholožek a autorek stejnojmenného podcastu přibližuje širší veřejnosti psychologii a péči o duševní zdraví skrze aktuální problémy a praktická doporučení. Přináší čtenářům jednotlivá odborná témata...

  • Knihabrožovaná vazba
    326 Kč
    Skladem 5 ks

Focusing - T. Eugen Gendlin, Portál, 2024
Focusing

Proč jednomu klientovi psychoterapie nepomůže, zatímco jiný z ní má velký prospěch? Právě tak se od roku 1953 ptal Rogersův žák Eugen Gendlin, který na Chicagské univerzitě celých 15 let na tuto otázku hledal odpověď. Podle Gendlina...

  • Knihabrožovaná vazba
    337 Kč
    Skladem 5 ks

Jak se vyléčit - Heinz-Peter Röhr, Portál, 2024
Jak se vyléčit

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...

  • Knihabrožovaná vazba
    268 Kč
    Skladem > 5 ks

Zklidněte svou mysl - Nick Trenton, Grada, 2024
Zklidněte svou mysl

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace...

  • Knihabrožovaná vazba
    266 Kč
    Skladem > 5 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    271 Kč
    Ihned ke stažení

Přechytračte svůj mozek

Audiokniha Přechytračte svůj mozek, kterou napsal Daniel T. Willingham. V tomto převratném, komplexním a přístupném průvodci o tom, jak se mozek učí, se dozvíte, jak studovat efektivněji a účinněji, jak se zbavit stresu při ....

  • AudioknihaMP3 ke stažení
    399 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    357 Kč
    Do 4 – 9 dnů
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    399 Kč
    Ihned ke stažení
Další formáty
Jak zvládnout organizaci času - Risa Williams, Portál, 2024
Jak zvládnout organizaci času

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority...

  • Knihabrožovaná vazba
    332 Kč
    Skladem 1 ks

6 dovedností pro zvládání nálady - Matthew McKay, Martha Davis, Patrik Fanning, Portál, 2024
6 dovedností pro zvládání nálady

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou...

  • Knihabrožovaná vazba
    249 Kč
    Skladem 5 ks

Haiku: Cesta ze stresu - Denisa Vostrá, Radkin Honzák, Universum, 2022
Haiku: Cesta ze stresu

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale...

  • Knihapevná vazba
    263 Kč
    Do 9 – 11 dnů

Posilování stresem - Pavel Kolář, Universum, 2021
Posilování stresem

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady...

  • Knihapevná vazba
    319 Kč
    Skladem 3 ks
  • E-knihaEPUBMOBI
    279 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    399 Kč
    Do 9 – 11 dnů
Další formáty

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák, Vyšehrad, 2018
 
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák, Vyšehrad, 2022
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát...

  • Knihapevná vazba s přebalem
    269 Kč
    Do 2 – 5 dnů
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    251 Kč
    Do 2 – 5 dnů
Další formáty

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024
Prekonajte úzkosť 
SK

Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami? Ako zvládnuť silné emócie? Ako upokojiť nervový systém? Ako sa konfrontovať so strachom?...

  • Knihabrožovaná vazba
    493 Kč
    Skladem > 5 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    409 Kč
    Ihned ke stažení

Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu - Klaus Bernhardt, CPRESS, 2022
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování...

  • Knihabrožovaná vazba
    260 Kč
    Skladem > 5 ks

Hovory s terapeuty - Barbara Nesvadbová, Jana Brázdilová, Paulína Saudková, Pragma, 2022
Hovory s terapeuty

Rozhovory s předními českými terapeuty a psychoterapeuty o vnitřních konfliktech, partnerských krizích, paralelních vztazích, depresích, úzkostech, o pocitech, emocích, cestách ke štěstí, ale i o závislostech a o smrti vycházejí z prožitků...

  • Knihapevná vazba
    287 Kč
    Do 9 – 11 dnů
  • E-knihaEPUBMOBI
    289 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    158 Kč
    Skladem
Další formáty

10x se nadechněte a bude po únavě - Egor Egorov, Nakladatelství KAZDA, 2023
10x se nadechněte a bude po únavě

JEN DÝCHÁŠ NEBO UŽ VDECHUJEŠ ENERGII? Tato otázka není laciným reklamním sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nemá také nic společného s esoterikou nebo novým trendem proti stárnutí, ale s čistou vědou. Za touto...

  • Knihabrožovaná vazba
    304 Kč
    Do 4 – 9 dnů

Jak trénovat mysl k odhalování a prožívání štěstí, které máme uvnitř - Frank Navrátil, Frank Navrátil, 2023
Jak trénovat mysl k odhalování a prožívání štěstí, které máme uvnitř

Nikdy nebyl lepší čas přehodnotit naše chápání štěstí. S epidemickým výskytem deprese a úzkosti se tradiční metody řešení těchto problémů dostaly ke zkoumání. Stále více psychologů se vrací zpět k učení Buddhy, který...

  • Knihabrožovaná vazba
    308 Kč
    Do 4 – 9 dnů


Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„Vybudovali si neúplné a asymetrické přátelství, tvořené dlouhými pauzami a spoustou mlčení, jakýsi prázdný čistý prostor, kam se oba mohli vracet a nadechnout se, když je školní zdi sevřely natolik, že už dál nemohli ignorovat pocit, že se dusí. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2021
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano