Knihy o psychologii

Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení

Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od úzkostí...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  115 Kč

  Ihned ke stažení

Vyspat se do růžova. Bez problémů přejíždět po městě tramvají. Užít si klidnou dovolenou u moře a nestrachovat se, že každý pupínek může znamenat nevyléčitelnou nemoc… Takový život mají „panikáři“ málokdy.

• E-knihaEPUBMOBI
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení

Přinášíme vám průvodce těhotenstvím, který podává komplexní pohled na danou problematiku a soustředí se na popis vývoje plodu a změny odehrávající se v těle těhotné ženy. Věříme, že tuto knihu ocení nejen nastávající...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  203 Kč

  Ihned ke stažení

Co brání úspěchu a dosažení důvěry v sebe sama? Ovládá vás strach, nerozhodnost a pochyby? Známý český psycholog vás naučí věřit si, umět se prosadit a budovat si zdravé sebevědomí. Tato kniha vám ukáže, jak pracovat sám...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  271 Kč

  Ihned ke stažení

Naučte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. Tato kniha váš život...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Rozhovory s předními českými terapeuty a psychoterapeuty o vnitřních konfliktech, partnerských krizích, paralelních vztazích, depresích, úzkostech, o pocitech, emocích, cestách ke štěstí, ale i o závislostech a o smrti vycházejí ...

• E-knihaEPUBMOBI
  289 Kč

  Ihned ke stažení

Rádi byste se zbavili svých zlozvyků, jako jsou kouření, přejídání nebo závislost na sociálních sítích? Přejete si dosahovat lepších výsledků ve sportu či studiu, zvýšit si sebedůvěru a zlepšit vztahy se svým okolím?

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  237 Kč

  Ihned ke stažení

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám ...

• E-knihaEPUBMOBI
  289 Kč

  Ihned ke stažení

Je váš smartfón prvá vec, po ktorej ráno siahnete, a posledná, ktorej sa dotknete pred spaním? Niet sa čomu čudovať. Dnes má mnoho ľudí problém stáť v rade, ale aj vyviesť sa vo výťahu pár poschodí bez toho, aby okamžite...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  209 Kč

  Ihned ke stažení

Nekonvenčný terapeut a jeho vynaliezavé postupy. Odvážny, láskavý, úprimný, bolestivý, ale aj vtipný príbeh plný vážnych tráum, zápasov o duševné zdravie, dysfunkčných vzťahov a nekonvenčných terapeutických ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  409 Kč

  Ihned ke stažení

Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava? Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  329 Kč

  Ihned ke stažení

Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť slučku obáv a strachu, ktorá vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najhorších období. Či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu?

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  269 Kč

  Ihned ke stažení

Tiež ste presvedčení, že závislosť sa vás netýka, lebo ani vy, ani vaši blízki nemáte problém s drogami či alkoholom? V takom prípade je tento medzinárodný bestseller, ktorý získal viacero ocenení, určený možno práve vám, lebo pút

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  469 Kč

  Ihned ke stažení