Knihy o zdraví a životním stylu

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD...

• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, ...

• E-knihaEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Denní cvičení, dobrý spánek, vyvážená strava a spokojená mysl – to jsou klíče ke zdraví a dlouhému životu. Proč a hlavně jak na to? Na tyto otázky odpovídají čtyři velmi známí lékaři z různých částí světa – v knize...

• E-knihaPDF
  467 Kč

  Ihned ke stažení

Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung...

• E-knihaEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod...

• E-knihaEPUBMOBI
  288 Kč

  Ihned ke stažení

Kolikrát jste zatoužili po návratu do doby, kdy bylo všechno jednodušší? Kdy vás netížila břemena dospělosti? Napadlo vás, že život by mohl být mnohem jednodušší, kdybyste znovu byli dítětem? Tak buďte!

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Další kniha doktora Gundryho odhaluje nový a neuvěřitelný paradox související s ketony a jejich vlivem na snižování tělesné váhy, zdraví a dlouhověkost. Po přečtení této knihy si už nebudete muset dělat starosti kvůli procentům...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že nieked

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  329 Kč

  Ihned ke stažení

Marie Forleo je hviezdou cenami ovenčenej internetovej šou MarieTV s viac ako 48 miliónmi zhliadnutí a s viac ako 9 miliónmi stiahnutí. Založila uznávaný online program s názvom B-School, ktorý ponúka vzdelávanie v oblasti biznisu...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  699 Kč

  Ihned ke stažení

Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie! Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta...

• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Máme plné obchody jedla od výmyslu sveta, sme zahltení informáciami o tom, čo je zdravé a čo nie, ale napriek tomu sme chorľavejší, obéznejší a trpíme mnohými chronickými chorobami ako nikdy predtým. Táto kniha ponúka precízne ...

• E-knihaPDF
  329 Kč

  Ihned ke stažení

Načo vám je bohatstvo, ak nemáte zdravie? Smerujete k zdravému dôchodku? Priveľa ľudí odchádza do dôchodku s tým, že musia užívať päť až dvadsať odlišných liekov denne, aby si zlepšili ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení

V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení