Knihy

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná vazba
  292 Kč

  Do 21 dnů
• E-knihaPDF
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Předobjednávka,
  vychází 25. 7. 2024
• E-knihaPDF
  269 Kč

  Ihned ke stažení

Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů...

• E-knihaPDF
  195 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků...

• Knihapevná vazba
  399 Kč

  Skladem 3 ks

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje....

• Knihašitá vazba
  398 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  407 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje...

• Knihabrožovaná vazba
  166 Kč

  Do 21 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

• Knihašitá vazba
  333 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který...

• Knihabrožovaná vazba
  368 Kč

  Skladem 1 ks

Předložený učební text zdůrazňuje význam integrace regeneračních prostředků do tréninkového procesu. Učební text odborným obsahem odpovídá stavu současných poznatků a umožní studentům správně aplikovat regenerační...

• E-knihaPDF
  272 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. ...

• Knihabrožovaná vazba
  275 Kč

  Do 21 dnů

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

• Knihapevná vazba
  490 Kč

  Skladem > 5 ks
• Přečtenávýborný stav
  242 Kč

  Skladem

Tento učební text byl vytvořen na základě absence podobných publikaci na trhu. Jde již o druhé přepracované vydání .V současné době neexistuje žádný podobný kompletní text v jazyce českém. V předloženém materiálu se autoři...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zde najdete velké množství strečingových (protahovacích) cvičení, které Vám umožní uvolnit tělo tak, aby bylo schopno vykonávat i ty nejnáročnější techniky...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety....

• Knihabrožovaná vazba
  399 Kč

  Skladem 2 ks

Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam...

• Knihapevná vazba
  528 Kč

  Skladem 1 ks

Máte bolesti v krku, chrbte, rukách, bokoch, kolenách či chodidlách, ktoré pretrvávajú už celé roky a sú chronické? Diagnostikovali vám relaps medzistavcových platničiek, artrózu alebo zápaly? Bezúspešne vás operovali alebo ste bezvýsledne....

• Knihapevná vazba s přebalem
  503 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  569 Kč

  Ihned ke stažení

Revoluční přístup k udržování, posilování a obnově vašich svalů a kloubů. Kniha je určena všem - od sportovců vrcholových a výkonostních až po seniory, prostě všem, kteří si chtějí po celý život užívat bezbolestného pohybu...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Kniha vám ukáže, ako maximalizovať svoju telesnú a duševnú energiu prostredníctvom pohybu, dýchania a relaxácie. Obsahuje...

• Kniha
  Vyprodané