Rozvíjaj rovnako telo aj myseľ

„Už ma nebavilo rozmýšľať, že akú knihu si mám prečítať, pretože sa všade opakovalo to isté, tak som napísal takú, ktorú by som si sám prečítal. Odlišnú, výnimočnú a jedinečnú. Spojenú aj s osobnými príbehmi, nech čitateľ vidí, že to, čo prežíva sa bežne deje a zo všetkého sa dá vyťažiť ešte viac.“

Chcem, aby bol každý z nás tou najlepšou verziou samého seba. Náš rast v škole poriadne ani nezačne, ale pre mnohých úplne skončí. Niektorí z nás sú iní. Chceme spoznávať život, vedieť o čom to tu celé je a uvedomujeme si, že naše myšlienky tvoria náš svet.

Kniha je aj o problémoch a zlyhaniach, ktoré nám prepletajú naše životy. O úspechu, ktorý je pre každého z nás niečím iným. O strachu z problémov, ktoré neexistujú. O vlastných skúsenostiach, sebavedomí ale aj o tom záhadnom meditovaní. Na začiatku knihy sa oboznámime aj trochu o autorovom pohľade na pohyb a životosprávu. Kniha je hlavne venovaná nášmu mysleniu, ktoré zohráva veľkú a podstatnú časť v našom pobyte na tejto planéte. Život má byť krásny a prežitý v radosti. Mali by sme vyhľadávať a viac sa zameriavať na veci, ktoré nám robia radosť, než cielene venovať našu pozornosť niečomu nechcenému. Obsah a témy knihy sú prepojené poučnými a autentickými príbehmi z autorovho života.
Telo a myseľ sú vzájomne prepojené. Keď sa venujeme všetkým oblastiam života rovnako, tak nachádzame súlad a v našom živote nastáva harmónia.

„Rastieme tým, že pomáhame ostatným.“