Vedená meditace TO TICHO TADY TEĎ je ideální pro všechny, kdo se potřebují hluboce uklidnit a zažít skutečné spočinutí ve svém nitru - zažít co to znamená prostě být, bez myšlenek a s nimi spojených, na ně navázaných pocitů, prostě onoho zmatku a chaosu, který má většina většina dnešních lidí ve svých hlavách, srdcích, a který se bohužel po nějaké době stává příčinou fyzických či psychických zdravotních potíží..
Bez vědomé přestávky, bez rozvíjení umění myšlenkového a emočního klidu, se s přibývajícím věkem naše myšlenky a pocity stávají stále stereotypnějšími, s menší vyhlídkou na zásadní změny a posuny…
Proto je tak důležité začít s pravidelnou meditační praxí, ideálně ještě dnes!
Od vnějšího kruhu se budeme společně nořit stále hlouběji a blíže k našemu božskému středu, v němž spočineme tak dlouho, jak bude možné - v nahrávce jde o několik minut, nicméně postupně můžeme tuto schopnost prohlubovat, prodlužovat tak dlouho, až se stane naší přirozeností i v běžném životě!
Vedená meditace je provázena jemnou, andělskou hudbou skladatele Kamila Holuba, kterou možná znáte z předchozích nahrávek.Poznámka: krátké ticho v nahrávce je součástí meditaceHlas a text: Alita Zaurak / Hudba: Kamil Holub / Zvuk a střih: Kamil Holub / Grafické zpracování: Alita, Gordon a UI / vydání: Mandalia, rok 2023