Na téma zdraví ve formátu knihy o psychologii

Audiokniha Zhluboka se nadechni, kterou napsala Elissa Epel. Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Muž, který si pletl manželku s kloboukem, kterou napsal Oliver Sacks. Kdy si začnete plést manželku s kloboukem? Tehdy, když váš mozek ztratí schopnost rozpoznávat detaily a všechny kulaté předměty mu připadají stejné, ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  330 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Dech, kterou napsal James Nestor. Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejz

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejš

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Autor vás nenucenou a pozitivní cestou navede na znovuobjevení vlastního dítěte v sobě, opět se z vás pokusí stvořit přirozené blázny a pošeptá vám návod, jak se stát bytostí, která vezme vlastní život do svých rukou, převezme odp

• AudioknihaMP3 ke stažení
  302 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Bessela van der Kolka Tělo sčítá rány čerpá z třicetileté zkušenosti v oboru a dokazuje, že trauma je jednou z nejnaléhavějších otázek veřejného zdraví. Je plná vědeckých poznatků a lidských příběhů, je intenzivním

• AudioknihaMP3 ke stažení
  382 Kč

  Ihned ke stažení

Zpomalte většinu věcí a zaměřte vaši pozornost na to, co je opravdu důležité.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod

• AudioknihaMP3 ke stažení
  186 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Budoucnost pod kontrolou, kterou napsal Brian David Johnson. Uznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Euforie, kterou napsala Karolina Rzadkowolska. Vyřaďte alkohol a vybudujte si život, který budete milovat. Alkohol je v naší společnosti na každém kroku a je těžké mu odolat. Nátlak na to, abychom zapadli a dali si „jen jeden ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Bystřejší mozek, autorem je Sanjay Gupta. „Tuto knihu potřebujeme všichni – mladí i staří.“ – Walter Isaacson O audioknize Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si

• AudioknihaMP3 ke stažení
  331 Kč

  Ihned ke stažení

Jak se vyhrabat z. řekněme nepříjemných životních situací Měli jste někdy pocit, že běháte jako křeček v kolotoči, zoufale si razíte cestu životem, ale nikdy se nikam nedostanete? Audiokniha má vulgární název, ale nenechte se mýlit

• AudioknihaMP3 ke stažení
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Prečo spíme, ktorú napísal Matthew Walker. Audiokniha, ktorá zmení vaše chápanie spánku a snov. Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  324 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Zachovajte si bystrosť, autorem je Sanjay Gupta. Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ. Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre sv

• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na naušej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  348 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Odpracuj si svoje ja, ktorú napísala Nicole LePera. Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila

• AudioknihaMP3 ke stažení
  324 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Dych, autorom je James Nestor. Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie

• AudioknihaMP3 ke stažení
  301 Kč

  Ihned ke stažení