Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Dech
E-kniha

Nové poznatky o ztraceném umění

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek,... Číst víc

4,6 102 hodnocení
Nakladatel
Host, 2022
Počet stran
384

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamená Číst víc

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

242 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?
Další e-knižní vydání
Dych - James Nestor, Tatran, 2021
PDF EPUB MOBI
Slovenština, 2021
Ihned ke stažení

329 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.

Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

102 hodnocení

79
9
8
3
3

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Jozef
Neověřený nákup
3.2.2022
Dych
Dobrý deň
Chcem sa podeliť o svoje skúsenosti s knihou od Nestora.
Mal som ju požičanú od syna, no keďže som ju nechcel len prečítať, ale mať ju po ruke, aby som si mohol vyznačovať dôležité rady, tak som sa pre ňu rozhodol .
Pred vianocami som už jednu podaroval kamošom, s ktorými otužujeme, keďže má čo povedať aj k tomu .
Pre mňa osobne sú rady, ktoré dáva autor na základe svojich skúseností veľmi prínosné a myslím si, že by mohli pomôcť aj v tejto covidovej dobe mnohým k zlepšeniu uzdravenia, vďaka jeho radám, čo sa týka zdravého dýchania.
Veľmi zaujímavé.
Číst víc
Mário Drozd
Ověřený nákup
19.1.2022
veľmi jednoducho a príjemne zrozumiteľne opísaná naša základná potreba , ktorú si vedome všímame len pramálo (ak vôbec). Prekvapilo ma koľko priamych aj nepriamych, nápadných či menej zjavných vplyvov "obyčajné" dýchanie na organizmus má , Autor hneď v knihe uvádza aj funkčné web odkazy na zdroje, či na dohľadanie ďalších a ďalších podrobnejších informácií Číst víc
Anna S.
Neověřený nákup
28.12.2021
*****
Kúpila som knihu priateľovi, nevie si ju vynachváliť. Ešte je len na začiatku, ale je z nej milo prekvapený, ako v podstate všetci nevieme správne dýchať a aké rozne choroby si môžeme nesprávnym dýchaním privodiť. Určite ju začnem aj ja čítať!!! Číst víc
Eva Kumová
Ověřený nákup
29.11.2021
ÚŽASNÁ KNIHA: ZATNEM ZUBY A DÝCHAM
Po prečítaní tejto knihy, druhej na túto tému, zvyknem ústami dýchať už naozaj iba zriedka. Oxygen advantage od Patricka McKeowen bola veľmi odborná a vecná, v tejto je aj veľmi veľa jednoducho popísaných príbehov, ktoré ale majú veľký dosah Číst víc

Nakladatelství Host

Číst víc

„Nepropadejte panice!“