Kniha je určena všem čtenářům, kteří se zajímají o svět pod vodní hladinou. Seznamuje např. s tím, jaká výstroj je nejvhodnější, jak si ji vybrat a jak o ni pečovat. Základy medicíny a fyziky pomohou čtenáři s pochopením zákonitostí potápění a také upozorní na možné chyby, kterých se může potápěč dopustit a které mohou mít vážné důsledky. S bezpečností při potápění souvisí i kapitoly o znakové řeči a poranění zvířaty. Kapitola o plánování potápění obsahuje i praktickou dekompresní tabulku.

Z obsahu:
• Lékařská hlediska potápění
• Fyzika a potápění
• Výstroj
• Způsobilost k potápění
• Příprava ABC výstroje
• Ponor a výstup
• Použití automatiky
• Použití žaketu
• Znaková řeč
• Možná nebezpečí při potápění
• Plánování potápění
• Uzly