KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyPánevní dno

Pánevní dno

Jak využít běžný den jako trénink

Irene Lang-Reeves

Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku... Číst víc

: 5,0 1 hodnocení

Nakladatel: Vašut, 2008

Počet stran: 126

Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku... Číst víc

Brožovaná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Láska za mizerných dní - Ewald Arenz, Host, 2024

Více o knize

#zdravé cvičení

- Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku.
- Posilování pánevního dna jen tak mimochodem: Jednoduché zařazení základních principů pohybu do všedního dne: při sezení, stání, chůzi nebo práci.
- Ideální začátek: Jak „zapnout“ a znovu uvolnit pánevní dno: jednoduchý cvičební program na začátek.
- Zdraví a dobrý tělesný pocit: Jak si díky cvikům na pánevní dno zlepšit držení těla i celkový zdravotní stav – třeba při bolestech v zádech nebo pro větší potěšení při sexu.

Číst víc