Na téma cvičení knihy o sportu - strana 13 z 14

Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Paní Jang Mei-Ťün, která patří mezi nejproslulejší experty na čchi-kung, zastává v současnosti post čchi-kung mistra v taoistické škole Kchun-lun (Severní škole) a proslula svými úspěchy v oblasti teorie i dovednostmi, jež jí toto cvičení přineslo...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu. Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně aktivuje každou buňku vašeho těla. Kombinuje východní a západní tréninkové koncepce,...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zdraví máme podle Pallardyho metody doslova ve svých rukou. Samoléčbou můžeme odstranit únavu, zbavit se nadváhy, celulitidy, sexuálních potíží, deprese, nespavosti a bolesti zad. Pallardyho kniha otevírá nové možnosti, jak se uzdravit...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které máte po ruce - vařečkou, hrnci, toaletním papírem...

• Knihakroužková vazba
  Vyprodané

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých p

• Kniha
  Vyprodané

Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Balance SwingTM je komplexný tréning, pri ktorom sa zabavíte. Pohojdávanie a balansovanie na trampolíne aktivujú každú bunku tela. Cvičenie je šetrné ku kĺbom a posilňuje všetky svaly. Východné a západné tréningové koncepcie sú tu skombinované tak,...

• Přečtenávýborný stav
  142 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Explore new movements and alleviate stiff joints with more than 100 exercises designed to keep you flexible, energized, and active for life...

• Knihabrožovaná vazba
  542 Kč

  Více než 30 dní

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných...

• Přečtenávýborný stav
  181 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them frustrated and unable to reach their highest potential. This book, designed by a strength athlete for anyone who spends time in the weight room...

• Knihapevná vazba
  1 888 Kč

  Do 7 dnů

Kniha dává možnost vyrovnat se zábavnou formou a zcela nenuceně s jedním z největších náboženství světa - buddhismem a nechat se jím inspirovat.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth vám v této knize prozradí, jak dokážete snadněji zvládnout požadavky každodenního života. Přinášejí recepty na...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané